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L'Art-Thérapie

La seule aventure acceptable pour l'Homme de notre époque
est à l'intérieur de lui-même
C.G.Jung

C'est une méthode visant à utiliser le potentiel d'expression artistique et la créativité d'une personne à des fins psychothérapeutiques ou de développement personnel. 

L'objectif est que le patient puisse renouer un dialogue avec lui-même et autrui. Grâce à l’art, le patient s’exprime en laissant sortir ses émotions et souffrances dans un but de mieux-être.

On distingue deux types d’art-thérapie :

        L’art-thérapie dite traditionnelle ou classique ;

        L’art-thérapie moderne.

Les Médiums utilisés:

       * l'art plastique (dessin, peinture, collage)

       * la musique et chant

       * l'écriture et montage d'un journal 

       *la photographie et montage vidéo

Vous pouvez découvrir mes réalisations avec différents médiums utilisés:

            Artzenibulle

Art-thérapie Une Bulle d'O2

Les Bienfaits 

L'Art Thérapie ne s'occupe pas de l'esthétique mais de la décharge que permet la création.
 
  * Meilleure communication et amélioration des relations sociales ;
​  * Apprendre à gérer l’anxiété, la peur ;
  * Détourner l’esprit face au stress généré par une pathologie et ses traitements parfois lourds ;
  * Augmenter l’adhérence d’un patient au système de soin (dans le cadre d’une prise en charge pour une maladie) ;
  * Améliorer la confiance en soi et revaloriser l’image de soi ;
  * Stimuler son imaginaire;
  * Renforcement de la créativité ;
  *Apprendre à faire des choix, à décider ;
  * Eveiller ses sens ;
  * Stimuler la motricité du corps (pour se réconcilier avec, ou valoriser ce qui fonctionne).

Comment se passe une séance ?

Elle se déroule sur 2h:

1/ moment d'échange pour connaitre et définir l'objectif , travailler sur un thème préalablement défini, ou d'apprendre au patient à communiquer soit avec le thérapeute soit avec les autres participants sur une thématique artistique

2/ se relier avec ses émotions en travaillant différentes textures et techniques adaptées,
l’objectif est de produire une œuvre en rapport avec la problématique du patient.

3/ échange sur les ressentis, le patient doit pouvoir mettre des mots sur son ressenti et ses émotions. 

 

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