Atelier créatif 

"Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l'intérieur ."

Pablo PICASSO

Dans l'atelier créatif , le but du processus n’est pas artistique. On ne se préoccupe pas de la qualité ou de l'apparence de l'œuvre finale, la démarche thérapeutique consiste à laisser progressivement surgir ses images intérieures, qui peuvent être autant le reflet d'expériences du passé que de rêves auxquels on aspire.
Le geste créateur fait appel au corps qui se met en mouvement pour créer une œuvre concrète. Dans le même élan, il sollicite l'imagination, l'intuition, la pensée et les émotions. Les images ou les formes ainsi créées, en plus de dévoiler certains aspects de soi, peuvent générer une vision et des comportements nouveaux qui contribueront à des transformations physiques, émotives ou spirituelles.

""Tout ce que l’individu ne dit pas,
l’art – son expression artistique – le dira pour lui."

 

Atelier créatif
atelier creatif
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Les Bienfaits 

Les bienfaits de cet expression par l'art sont multiples :
- amélioration de la vie 
- favorise la confiance en soi et l'estime de soi 
- réduction du stress, des angoisses et des phobies 
- améliore l'expression verbale 
- aide les personnes souffrant de trouble de stress post-traumatique, d'addiction, de maladie...
- aide à reconstruire une image positive de soi ..

Comment se passe la séance ?

Elle se déroule sur une durée de 2h:

1/ moment d'échange pour connaitre et définir votre objectif ou travailler sur un thème préalablement défini
 
2/ se relier avec ses émotions en travaillant différentes textures 
3/ travail de visualisation sur l'objectif
4/ échange sur les ressentis