L'Art-Thérapie
La seule aventure acceptable pour l'Homme de notre époque
est à l'intérieur de lui-même
C.G.Jung
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C'est une méthode visant à utiliser le potentiel d'expression artistique et la créativité d'une personne à des fins psychothérapeutiques ou de développement personnel.
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L'objectif est que le patient puisse renouer un dialogue avec lui-même et autrui. Grâce à l’art, le patient s’exprime en laissant sortir ses émotions et souffrances dans un but de mieux-être.
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On distingue deux types d’art-thérapie :
L’art-thérapie dite traditionnelle ou classique ;
L’art-thérapie moderne.
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Les Médiums utilisés:
* l'art plastique (dessin, peinture, collage)
* la musique et chant
* l'écriture et montage d'un journal
*la photographie et montage vidéo
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Vous pouvez découvrir mes réalisations avec différents médiums utilisés:
Les Bienfaits
L'Art Thérapie ne s'occupe pas de l'esthétique mais de la décharge que permet la création.
* Meilleure communication et amélioration des relations sociales ;
​ * Apprendre à gérer l’anxiété, la peur ;
* Détourner l’esprit face au stress généré par une pathologie et ses traitements parfois lourds ;
* Augmenter l’adhérence d’un patient au système de soin (dans le cadre d’une prise en charge pour une maladie) ;
* Améliorer la confiance en soi et revaloriser l’image de soi ;
* Stimuler son imaginaire;
* Renforcement de la créativité ;
*Apprendre à faire des choix, à décider ;
* Eveiller ses sens ;
* Stimuler la motricité du corps (pour se réconcilier avec, ou valoriser ce qui fonctionne).
Comment se passe une séance ?
Elle se déroule :
1/ moment d'échange pour connaitre et définir l'objectif , travailler sur un thème préalablement défini, ou d'apprendre au patient à communiquer soit avec le thérapeute soit avec les autres participants sur une thématique artistique
2/ se relier avec ses émotions en travaillant différentes textures et techniques adaptées,
l’objectif est de produire une œuvre en rapport avec la problématique du patient.
3/ échange sur les ressentis, le patient doit pouvoir mettre des mots sur son ressenti et ses émotions.